【每周get一本食谱】
第三周:这周食谱:《四季便当》今天拍的这张，，，又感觉很诡异，不想折腾了，心累，这道菜昨天今天都拍了但是都失败了。今日食谱:照烧鸡肉便当 页数:第261
食材准备:一个鸡腿，黄椒，胡萝卜，西蓝花，蒜，米，照烧汁，蒸鱼豉油，姜，白胡椒，盐。
第一步:将米洗净，蒸煮，将鸡腿肉用刀拆分成小块，倒入蒸鱼豉油，生姜碎腌制。
第二步:饭差不多好了的时候，再开始将蒜炒香，放入黄椒，胡萝卜丝用盐和白胡椒调味。
第三步:西蓝花用水焯熟加点盐就行，炒的化容易变黄，所以我直接水煮一下。
第四步:将腌制好的鸡腿肉放入照烧汁炒熟。
第五步:最后将饭菜装入便当盒中
我最后都是拌在一起吃，很好吃，就是今天拍照很奇怪，，，
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