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美食家微微:

香烤里脊配 胡萝卜 土豆泥

准备:
1. 里脊一块
2. 胡萝卜半根
3. 土豆一个
4. 蒜
5. 迷迭香(可不放)
6. 盐
7. 胡椒粉
8. 植物油


动手!
1. 锅里倒水煮开
2. 土豆小丁倒入(小块熟的快)
3. 胡萝卜切长条放入,加少量盐
4. 里脊切长片放在盘子里
给盘子留出一半空间)

5. 撒上迷迭香,胡椒粉,少量盐
6. 蒜切碎撒上
7. 滴几滴油
8. 微波炉高火4分钟(看肉大小烤熟了就行)

9. 胡萝卜感觉稍微有点硬捞出
10. 土豆变得很面就捞出
11. 捣成泥(用漏勺好方便呢)
12. 取出里脊,把土豆泥和胡萝卜装入盘子里

开吃吧!




好久不更文
我的粉丝却还是没有取关我
真是好感动!
我由衷的表示感谢!

口头的~(手动顽皮)

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